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自考试题

2019年自学考试00497《运动训练学》章节试题及答

来源: 作者: 发布时间:2020-01-13 21:40 点击:

  五、简答题

  1、简述分解训练法的概念和基本类型

  答:分解训练法是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。

  分解训练法的基本类型主要分为:单纯分解训练法;递进分解训练法;顺进分解训练法;逆进分解训练法

  2、简述模式训练法的基本结构和特点

  答:模式训练法由训练的目标模型;检查手段;评定标准;训练方法四种构件组成。

  模式训练法具有:信息化和定量化特点

  六、论述题

  1、什么是间歇训练法,分为哪几类?结合专项,谈谈各类方法在运动训练中的应用特点

  答:1)间歇训练法的含义

  2)间歇训练法的类型

  3)间歇训练法在训练中的特点

  2、什么是循环训练法,分为哪几类?结合专项,谈谈各类方法在运动训练中的应用特点

  答:1)循环训练法的含义

  2)循环训练法的类型

  3)循环训练法在训练中的特点

  3、试述间歇训练法、重复训练法、持续训练法的差异点。

  答:1)释义不同

  2)间歇时间不同

  3)作用不同

  4、在选择训练方法时应考虑哪些因素

  答:项目因素;施训主体因素;训练对象因素;训练目的;任务因素;训练内容因素;训练阶段因素;负荷因素;训练条件因素(场地、器材、气候等)

  七、方法应用题

  1、任选运动项目,编制一套旨在提高运动员全面技术或体能的循环练习方案,并分析其构成要素及其方法的优点

  2、任选一体能类田径项目,设计几种重复训练方法和间歇训练方法,并举例说明在该项目的训练中采用重复训练法、间歇训练法的目的、作用和应用特点

  答:1)两种训练方法的概念、作用

  2)两种训练方法的类型及应用特点

  3)以400米跑为例。运用重复训练法的目的、作用特点;运用间歇训练法的目的、作用及应用特点。

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